7 Razones por las que no pierdes peso

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¿Estás a dieta y no consigues adelgazar lo que quieres? ¿Estás aburrida de probar diferentes métodos para perder peso? ¿Te machacas en el gimnasio sin ver resultados? Si estás leyendo éste artículo seguramente que la respuesta a alguna de las preguntas sea “sí”....
Consejos para lucir tus abdominales

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Todos nos preocupamos por tener un abdomen plano, ya sea por salud o por fines estéticos. Sobretodo en épocas de verano cuando vamos a la piscina o playa. Es por eso que en esas fechas queremos estar en una excelente forma y lucir nuestro “six-pack””....
Pautas IMPRESCINDIBLES para perder peso

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El objetivo de la gran mayoría de personas que practicamos ejercicio es reducir todo lo posible el índice de grasa corporal, manteniendo la mayor cantidad posible de músculo. Dependiendo de cada persona y sus objetivos, hay gente que prefiere aumentar o definir la...