El face pull es un ejercicio donde principalmente se trabajan los hombros.

Puede realizarse de pie o sentado.

En este artículo encontrarás una imagen animada con explicaciones para que puedas realizar el ejercicio correctamente y sin sufrir ninguna lesión.

Cómo realizar correctamente face pull

  1.  Situa los pies en posición de zancada. Uno tras otro
  2. Mantén la espalda en una posición neutra
  3. Agarra firmemente las asas
  4. Tira de los brazos hacia atrás, a la altura de los ojos

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