En este ejercicio se trabaja, como su nombre indica, el femoral de las piernas.
Puede realizarse de pie, sentado o tumbado.
En este artículo encontrarás una imagen animada con explicaciones para que puedas realizar el ejercicio correctamente y sin sufrir ninguna lesión.
Cómo realizar correctamente femoral
- Ajusta el equipamiento y el peso a tus necesidades
- Levanta los pies hacia los glúteos
Si este artículo donde explicamos el ejercicio de femoral te ha parecido interesante agradecemos que lo compartas:
