El remo con mancuernas es un ejercicio donde principalmente se trabaja la espalda.
En este artículo encontrarás una imagen animada con explicaciones para que puedas realizar el ejercicio correctamente y sin sufrir ninguna lesión.
Cómo realizar correctamente remo con mancuernas
- Pon la rodilla sobre la plataforma o una superficie plana
- Sitúa la mano libre sobre la plataforma
- Mantén la espalda en una posición neutra
- Tira del brazo con la mancuerna hacia atrás
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